Club Vert Bien Être : votre centre sport et détente à Nevers

Cours hyper motivant. Vous allez travailler vos fesses, vos cuisses ainsi que votre fonction cardio-vasculaire. Idéal pour les femmes comme pour les hommes, débutants ou avancés.

Renforcement musculaire avec mouvements aérobics et matériels.

Chorégraphie basée sur des mouvements sans impact. Cours alliant coordination et synchronisation musculaire. Objectif : développer les capacités cardio-vasculaires. Mot d’ordre : du fun !

Fat burner, Oxygène, Rythme, Cardio, Energie. l’Aérobic nouvelle génération : votre esprit décolle, votre corps gagne en puissance.

Kicks, uppercuts, sauts, esquives, pas chassés : les arts martiaux version fitness. Idéal pour se défouler sans violence.